SHARE

carapandang.com

CARAPANDANG.COM- Menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19 menjadi suatu hal yang sangat penting. Dengan memiliki daya tahan tubuh yang kuat maka tubuh kita bisa menahan serangan virus corona jenis baru ini. 

Cara yang bisa dilakukan adalah dengan berolahraga. Berolahraga yang rutin akan membantu tubuh Anda menangkal pelbagai penyakit karane memicu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagi penderita penyakit tertentu, misalnya diabetes, rutin berolaharaga sangat dibutuhkan.

Pasalnya dengan berolahraga bisa membantu penderita diabetes meningkatkan aksi insulin dan menjaga kadar gula darah agar tetap terkendali, demikian disampaikan Pendiri Diabetes Motion Academy di Santa Barbara, California, Sheri Colberg dikutip dari Everyday Health. 

Selengkapnya, saksikan video di atas. 

Tags
SHARE